Práctica del Chi-Kung

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Relajación Práctica: Tai-Chi y Chi-Kung (2005)
AUTOR/ES:  Ruiz Vidal, Juan Manuel

RESUMEN: Este libro es una guía práctica de ejercicios que proporcionan, además de una buena relajación, una mejor forma física y un alivio del estrés, de la ansiedad y de los dolores corporales. Los ejercicios se agrupan en series y en sesiones que permiten realizar una sesión completa siguiendo las explicaciones paso a paso o combinar las diferentes series de ejercicios y organiz...

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